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阜阳看焦虑症去哪好?

  阜阳看焦虑症去哪好?随着学习压力的增大,分数的重要性被老师和家长过分强化,孩子患考前焦虑症的可能性也就增大了。实际上,考前焦虑症在学生群体中越来越流行。以下是南京抑郁症医院专家介绍的缓解考前焦虑的方法。

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  焦虑症的治疗方法介绍:

  一、了解病因。对于焦虑症的治疗以同情的心情去关心体贴患者协助其病因,同时焦虑症患者在医生的指导下学会调节情绪和自我控制,如心理松弛转移注意力,以达到顺其自然泰然处之的境界。

  二、解释法。由于焦虑症患者多有预期性焦虑,对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生 ,,有助于减轻心理负担。

  三、辅助治疗:沉思、锻炼和放松休息较有效。但是效果因人而异,而有精神症状的患者则沉思或其它精神放松的方法更有效。

  四、针灸治疗:每周进行的针刺疗法同样需针对焦虑的原因,对病人可能有益。请向具有治疗精神病患者较有经验的针刺医师请教。

  五、指压治疗:据说指压许多穴位有助于镇静机体和平静思维。可请教职业指压医师。对特殊部位进行指压的有效性取决于焦虑的潜在原因。