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晚上经常失眠的原因有哪些?

  晚上经常失眠的原因有哪些?南京抑郁症医院失眠科专家指出:伴随着工作压力太大,导致很多人都有失眠的疾病,但是生活中导致夜晚经常失眠的原因都有哪些呢?这是不少人比较关注的问题。为了能够帮助大家更多的了解导致晚上经常失眠的原因,安心入睡,下面南京抑郁症医院失眠科专家来说明下经常失眠的原因。

晚上经常失眠的原因有哪些?

  一、晚上经常失眠的原因有哪些?南京抑郁症医院失眠科专家指出:心理因素:导致晚上经常失眠的较重要因素就是心理因素,一些患者常常因为在睡觉前胡思乱想,睡觉的时候大脑处于兴奋状态引起失眠,还有些人是在白天情绪上受到了刺激,心理上有压力。

  二、环境因素:如果人们居住的环境比较噪杂,睡眠质量也会受到很大的影响。

  三、疾病和药物因素:在日常生活中,如果患有一些疾病,或者由于疾病而使用药物,这些因素对睡眠都会造成影响。

  晚上经常失眠的原因有哪些?以上内容就是南京抑郁症医院精神科专家为大家介绍的”晚上经常失眠的原因有哪些?“,讲解比较 ,希望大家能够从文章中得到更多的帮助和收获。相信大家已经知道经常失眠的原因是什么了,知道了原因,大家就要做好预防,减少失眠,安心入睡。