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哪些因素引起神经衰弱?

  哪些因素引起神经衰弱?医生指出:神经衰弱在当今现代社会中特别常见,尤其是在生活工作压力比较大的人群中更为常见,从而给不少患者的日常生活带来诸多不便影响,造成的伤害非常大,为此,了解精神衰弱,积极对待很关键,那么,哪些因素引起神经衰弱?哪些因素引起神经衰弱

哪些因素引起神经衰弱?

  1、用脑过度:脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重,注意力高度集中,使大脑神经细胞过分消耗能量,失去正常的调节而易患神经衰弱,是脑力劳动者比较常见的诱发神经衰弱的原因。

  2、过度紧张:强烈的精神刺激,沉重的精神负担,持久的环境压力,不当的工作方法,如家庭纠纷、学习工作中的激烈竞争,人际关系紧张等因素,使大脑活动过度紧张,超过了神经系统的耐受界限,也可能成为引发神经衰弱的原因。

  3、精神创伤:生活中遇到某些事件,而产生忧伤、焦虑、惊恐等不良情绪,若持续或过于强烈,成为大脑的一种不良刺激,谓之“精神创伤”。如亲人丧亡,失恋,高考落榜,工作事故等,引起不良情绪,是比较常见的神经衰弱的原因。

  4、忙乱无序:生活与工作无规律,如工作与休息时间不定,经常熬夜,昼夜不分;睡眠不足,如环境嘈杂影响睡眠,临睡前和浓茶,过度兴奋引起失眠或睡眠质量不高;骤然改变长期适应的定型规程和习惯;缺乏科学的学习、工作方法,杂乱无章,仓促忙乱,碌碌无为,加之缺乏自信心,成绩不理想等心理因素,都会导致压力过大,从而成为诱发神经衰弱的原因。

  5、内心矛盾:内心矛盾长期不能解决,主观愿望不符合客观实际,神经系统长期处于紧张状态,成为慢性精神创,从而诱发神经衰弱。比如青少年手淫,就是比较常见的神经衰弱的原因之一。

  6、过于单调:一定量的刺激和紧张对机体健康是不可缺少的,生活和工作过于单调,导致神经系统过于松懈,不符合用脑卫生,也易成为神经衰弱的原因。

  7、环境不良:长期处于嘈杂的环境中,身心无法安宁,休息睡眠的不到保证;长期接触噪声,刺眼的亮光、刺鼻的地气味或污染的空气,也会使神经系统手到损害,长期下去就会成为诱发神经衰弱的原因。

  8、疾病困扰:患有传染病,慢性中毒,颅脑损伤或营养障碍等疾病,抵抗力下降,精神紧张,或产生精神负担,经常处于烦恼,焦虑之中,使神经系统长期处于紧张状态而成为诱发神经衰弱的原因。

  哪些因素引起神经衰弱?温馨提示:出现神经衰弱的患者不单需要保持一个良好的情绪来接受治疗,还需要家属给患者多点关注,多点关心来帮助治疗,让病情得到有效的控制与治疗,避免遭受不可预测的后果。